Pack Marathon

Pack Marathon

Bracelet Vital ecode
39,90 € 67,80 €-41%

L'ensemble des produits énergétiques pour votre marathon

  • Recharge énergétique avant course, petit-déjeuner et ravitaillements
  • Inclus un bracelet Vital ecode

Saveur

PRODUIT PROCHAINEMENT DISPONIBLE

Un marathon se prépare avec un entraînement régulier mais aussi avec une alimentation adaptée.

Le Pack Marathon OVERSTIM.s vous accompagnera les jours précédant l'épreuve et contribuera à donner votre pleine efficacité pendant la course.

AVANT LE MARATHON

  • Augmentez vos réserves énergétiques avec Malto antioxydant.
    Les 3 jours précédant le marathon, faites le plein de glycogène musculaire, en buvant chaque jour 150g de Malto antioxydant dilué dans 1,5l d'eau.
  • Réunissez les meilleures conditions de départ, via un petit déjeuner énergétique et digeste, avec Gatosport.
    Consommez 1/3 à 1/2 Gatosport jusqu'à 1h30 avant le départ.
  • Stabilisez votre glycémie dans l'attente du départ et prévenez les hypoglycémies réactionnelles dues au stress avec la Boisson d'attente.

PENDANT LE MARATHON

  • Consommez à chaque ravitaillement un gel énergétique OVERSTIM.s pour vous apporter une énergie régulière et soutenir efficacement votre activité musculaire pendant votre marathon. Boire 1 à 2 gorgées de boisson énergétique OVERSTIM.s ou d’eau après la prise d’un gel.
  • Les gels énergétiques OVERSTIM.s vous apportent, sous un très petit volume, une énergie concentrée, des vitamines et des minéraux (magnésium, calcium, sodium, ...) nécessaires à l’effort sportif.
  • La texture liquide des gels énergétiques OVERSTIM.s rend leur utilisation particulièrement agréable en cours d'effort, y compris dans les efforts intenses où il est parfois difficile de s'alimenter.

Pourquoi consommer 8 gels pendant un marathon ?

Durant un effort long, la capacité d’absorption des glucides par l’organisme est évaluée de 60g à 90g par heure. Les gels énergétiques OVERSTIM.s contiennent environ 20g de glucides et sont adaptés à la quantité optimale qu’un marathonien peut absorber durant une épreuve. La prise, à chaque ravitaillement (tous les 5 kms), de gels énergétiques OVERSTIM.s va faciliter le maintien d’une glycémie stable tout au long de votre marathon.

APRÈS LE MARATHON

  • Dans les 30 mins qui suivent votre marathon, consommez une barre hyperprotéinée chocolat afin d’optimiser votre récupération.

VOTRE ACCESSOIRE EN PLUS

Le bracelet Vital eCode - 100% silicone - peut vous sauver la vie en cas d’urgence.
Renseignez les coordonnées de vos proches et vos antécédents médicaux sur un site 100% sécurisé agréé par le ministère de la santé : votre fiche d’urgence est ensuite accessible à l’aide de votre bracelet où que vous soyez 24h/7j.
En cas de nécessité, vous êtes identifié. Les secours pourront optimiser votre prise en charge et vos proches prévenus rapidement.

 

Contenu du pack marathon : 1 boîte de Malto antioxydant 500g : 14,2 €, 1 boîte de Gatosport 400g : 9,95 €, 1 bouteille de boisson d'attente 50cl : 3,1 €, 2 tubes de Gel antioxydant : 2 x 2,2 €, 4 tubes d'Energix : 4 x 2,1 €, 1 tube de coup de fouet : 2,6 €, 1 tube de Red tonic : 3,05 €, 1 Barre protéinée : 2,2€, 1 Bracelet Vital ecode : 19.90 €

Utilisation

  • Augmentation des réserves énergétiques les 3 jours précédants le marathon : boire chaque jour 150 g de Malto antioxydant dilué dans 1,5 L d'eau.
  • Petit déjeuner (ou dernier repas avant course) : 1/3 Gatosport accompagné éventuellement d’eau, de thé ou de café.
  • Stabilisation de la glycémie : diluer dans de l'eau et boire 1 bouteille de 50 cl de Boisson d'attente de façon régulière par petites quantités la dernière heure avant le départ.
  • Km 5 : 1 tube de Gel Antioxydant + 5 à 10 cl d'eau,
  • Km 10 : 1 tube de Energix + 5 à 10 cl d'eau,
  • Km 15 : 1 tube de Energix + 5 à 10 cl d'eau,
  • Km 20 : 1 tube de Gel Antioxydant + 5 à 10 cl d'eau,
  • Km 25 : 1 tube de Energix + 5 à 10 cl d'eau,
  • Km 30 : 1 tube de Energix + 5 à 10 cl d'eau,
  • Km 35 : 1 tube de Coup de Fouet + 5 à 10 cl d'eau,
  • Km 40 : 1 tube de Red Tonic + 5 à 10 cl d'eau.
  • Le plus tôt possible après la fin de l’effort : consommez une barre hyperprotéinée.
Parcours marathon

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