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Reconnue depuis plus de 40 ans pour la qualité nutritionnelle et l'efficacité de nos produits, nous sommes une entreprise française de passionnés qui accompagne les sportifs en leur permettant d'exploiter au mieux leur potentiel physique à l'entraînement et en compétition.
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Nutrition sportive OVERSTIM.s
Nous sommes une entreprise familiale Française composée de personnes passionnées de sports, qui met toute son énergie pour vous proposer une nutrition sportive saine et performante.
Notre objectif premier est de répondre avec efficacité à vos besoins énergétiques quel que soit le sport pratiqué et votre niveau.
Le rôle de l'alimentation chez le sportif
Facteur déterminant du bien-être et de la performance au même titre qu'une bonne hygiène de vie et l'entraînement, l'alimentation sportive doit assurer une énergie optimale quels que soient le sport, le niveau et l'intensité de la pratique.
Les besoins énergétiques pour un jogging n'ont rien de commun avec ceux nécessaires pour un marathon, comme ceux d'une sortie cycliste courte diffèrent nettement d'une cyclo montagnarde.
Il est donc important, quel que soit votre niveau, d'allier entrainement et bonne alimentation, à savoir une alimentation qui répond à vos besoins en protéines, glucides, lipides, minéraux et nutriments !
L'alimentation est donc une partie importante pour parvenir à vos objectifs sportifs. L'efficacité se mesure aux résultats.
Régularité de l'énergie, pas de passages à vide, facilité de récupération, haute digestibilité, absence de troubles digestifs, sont autant de justifications dans la réputation d'OVERSTIM.s.
Choisir OVERSTIM.s c'est vous assurer une totale fiabilité et le meilleur rendement énergétique pour la pleine réussite de vos objectifs sportifs.
Quelle alimentation pour bien récupérer après un effort sportif ?
La répétition d'efforts musculaires ne laisse pas le temps au muscle de se régénérer et entraîne une perte progressive de la puissance. Cette perte de puissance est d'autant plus importante que l'apport énergétique en cours d'effort est insuffisant ou mal adapté car le muscle joue alors le rôle de carburant relais.
Après un effort physique, il est essentiel d'adopter les bons réflexes afin d'aider l'organisme à se régénérer et éviter d'éventuelles blessures musculaires.
Pour compenser la perte hydrique, il est nécessaire de boire après l'effort.
La Boisson de récupération OVERSTIM.s réhydrate l'organisme, permet d'éliminer les déchets (acide lactique, ammoniaque, urée ...) accumulés durant l'exercice et de compenser les pertes en minéraux (sodium ...).
Après un exercice physique, il est recommandé de consommer une collation riche en glucides, protéines et BCAA afin de favoriser la reconstitution des réserves énergétiques et la régénération musculaires.
Pour être optimale la récupération doit idéalement se faire dans la fenêtre métabolique (30 à 45 minutes après un effort), c'est-à-dire dans l'intervalle de temps pendant lequel l'organisme tirera le meilleur parti des nutriments pour assurer sa régénération.
L'importance de l'hydratation chez le sportif
Par la transpiration, mais aussi par les échanges respiratoires, l'organisme en effort se déshydrate et subit d'importantes contraintes physiologiques dont les conséquences dépassent la simple baisse d'efficacité.
Il est scientifiquement démontré qu'une déshydratation de 2% du poids corporel (1,3 L pour une sportif de 65 kg soit à peine une heure d'effort), engendre une diminution des capacités physiques de 20%, autrement dit une réduction importante de la performance.
Il ne faut pas attendre d'avoir soif pour boire car il s'agit déjà d'un des signes avancés de la déshydratation.
L'hydratation doit intervenir dès les premiers instants d'effort, en apportant l'eau mais surtout les éléments nutritionnels (énergie, minéraux et vitamines) indispensables au bon fonctionnement de l'organisme pour maintenir la capacité d'effort et prévenir les incidents musculaires.
La composition des boissons énergétiques HYDRIXIR OVERSTIM.s répond avec précision aux exigences nutritionnels du sportif. Isotoniques, totalement dépourvues d'acidité et sans conservateur, les boissons HYDRIXIR sont parfaitement tolérées même après de longues heures d'effort.
La nutrition sportive BIO
Depuis sa création, OVERSTIM.s a pour ambition de proposer une alimentation sportive toujours plus saine et performante.
De cette volonté naitra dès 2008, la gamme BIO OVERSTIM.s avec des ingrédients spécifiquement choisis pour leur qualité, leur traçabilité et le respect des normes de l'agriculture biologique.
Nos produits biologiques sont certifiés par ECOCERT, organisme certificateur indépendant et agréé par les pouvoirs publics.
Taguez-nous, en utilisant #overstims, dans toutes vos aventures alimentées par OVERSTIMS et voyez ce que les autres clients ont fait, des courses à l'entraînement et tout le reste.