Pack affûtage

La prise de poids chez le sportif est relativement courante pour plusieurs motifs :

• alimentation déséquilibrée
• arrêt de la saison sportive
• interruption du sport pour cause de blessures

Le pack affûtage permet de stabiliser ou de perdre du poids tout en préservant sa masse musculaire.

Le pack affûtage repose sur l'utilisation de produits à base de protéines et de Glucomannane de Konjac combinés à une alimentation équilibrée.

Ce pack nutritionnel offre un effet coupe-faim efficace de par sa composition et évite ainsi les phénomènes de fringale.

Votre accompagnement alimentaire sur 4 semaines :

• PHASE 1 :
  Phase de perte de poids
  Durée : 2 semaines
  
  • Matin
    
    • Petit-déjeuner équilibré : 1 fromage blanc - 3 tranches de pain complet + beurre +confiture - 1 fruit - 1 café/thé sans sucre
    • 2 gélules AFFÛTAGE avec de l’eau
    • 2 mesures rases de REGEPROT (dans le fromage blanc)
  • Midi
    
    • 150 g féculents et légumes à volonté
    • 150g de viande ou poisson
    • 1 laitage
    • 1 fruit
    • 2 gélules AFFÛTAGE avec de l’eau
  • Collation
    
    • 1 barre HYPERPROTEINEE
    • 1 yaourt
  • Soir
    
    • Un diner équilibré : 100g féculents et légumes à volonté
    • 100 g de viande ou poisson ou 2 œufs
    • 1 yaourt
    • 1 fruit
    • 2 gélules AFFÛTAGE avec de l’eau
    • 2 mesures rases de REGEPROT (dans le yaourt)
• PHASE 2 :
  Phase de stabilisation
  Durée : 2 semaines
  
  • Matin
    
    • Petit-déjeuner équilibré : 1 fromage blanc - 3 tranches de pain complet + beurre +confiture - 1 fruit - 1 café/thé sans sucre
    • 2 mesures rases de REGEPROT(dans le fromage blanc)
  • Midi
    
    • 150 g féculents et légumes à volonté
    • 150g de viande ou poisson
    • 1 laitage
    • 1 fruit
  • Collation
    
    • Si faim : 1 fruit
  • Soir
    
    • Un diner équilibré : 100 g féculents et légumes à volonté
    • 100 g de viande ou poisson ou 2 œufs
    • 1 yaourt
    • 1 fruit

Conseils d'utilisation :

Le programme AFFÛTAGE se déroule sur 1 mois en 2 phases de 15 jours.

AFFÛTAGE :

• 2 gélules matin, midi et soir pendant 15 jours

REGEPROT :

• 4 mesures rases par jour en phase 1
• 2 mesures rases par jour en phase 2