Terrains accidentés, enchaînements de dénivelés positifs et négatifs, le trail est véritablement une épreuve qui requiert de bonnes aptitudes physiques et une gestion adequate de son alimentation.

Penser que sur une telle épreuve vos seules réserves énergétiques seront suffisantes pour courir la distance est illusoire et risque de vous mener à coup sûr droit dans le mur.

Le PACK TRAIL OVERSTIM.s correspond aux réalités énergétiques du trail :

• En constituant un surstock énergétique les 3 jours précédent l'épreuve avec MALTO. Le simple enrichissement d'environ 20% de la ration glucidique durant ces 3 jours contribue à obtenir une progression du stock de glycogène musculaire de l'ordre de 45% !
• Prenez une solide base de départ avec GATOSPORT,
• Assurez une réhydratation régulière et un renouvellement rapide du glucose circulant avec HYDRIXIR,
• Complétez avec des gels énergétiques puissants GEL ANTIOXYDANT, ENERGIX, COUP DE FOUET et RED TONIC agissant en synergie pour maintenir la glycémie à son plus haut niveau même dans les conditions extrêmes,
• En transportant votre boisson et vos gels énergétiques avec la CEINTURE RUNNING PORTE BIDON.

Suivez les conseils ci-dessous sans en négliger aucun et vous prendrez conscience que vos jambes sont probablement meilleures que vous ne le pensiez !

• MALTO pendant les 3 jours précédant l'épreuve pour le surstockage énergétique,
• 1/3 GATOSPORT pour le repas avant course, (1 GATOSPORT = 3 repas avant course)
• Hydratation fréquente et régulière dès le départ (une à deux bouches - soit 5 à 10 cl - au moins toutes les 10 mn) avec HYDRIXIR,
• 1 gel énérgétique OVERSTIM.s toutes les 45 mn environ, avec pour la première partie du parcours GEL ANTIOXYDANT ou ENERGIX et pour les passages difficiles et fin de parcours COUP DE FOUET ou RED TONIC.