Conseils pour votre semi-marathon

Que vous prépariez votre premier semi-marathon ou que vous soyez expérimenté, participer à une épreuve de 21km ne s’improvise pas, tant sur le plan de l’entraînement que de la nutrition. A l’entrainement, avant, pendant et après la course, OVERSTIM.s vous accompagne pour atteindre vos objectifs : vous trouverez ici tous nos conseils pour performer le jour J. N’oubliez pas de télécharger le guide nutritionnel OVERSTIM.s pour encore plus d’information sur les produits !

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Conseils

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Plans d'entraînement semi-marathon

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