{"id":109,"count":0,"description":"Quelles que soient les disciplines pratiqu\u00e9es (route, VTT,...) la pratique cycliste peut se scinder en deux phases:\u00a0La premi\u00e8re regroupe les notions de bases, qui sont communes \u00e0 toutes les disciplines du v\u00e9lo et qui existent m\u00eame dans d\u2019autres disciplines : la PMA, la VO2max, l\u2019aff\u00fbtage ou encore le geste technique. Autant de notions qu\u2019il est int\u00e9ressant de conna\u00eetre et de travailler lorsqu\u2019on d\u00e9bute, ou en arri\u00e8re saison chez les comp\u00e9titeurs, en rappel.\r\nLa deuxi\u00e8me phase, dite de pr\u00e9paration sp\u00e9cifique, est destin\u00e9e aux pratiquants aguerris qui souhaitent progresser et\/ ou se pr\u00e9parer pour un rendez-vous pr\u00e9cis, par la mise en place d\u2019exercices pointus et sp\u00e9cifiques \u00e0 leur discipline. Ce que l\u2019on appelle commun\u00e9ment \u00ab entrainement \u00bb n\u00e9cessite une planification annuelle (saison sportive), voire pluriannuelle, et en cycles (pr\u00e9paration sp\u00e9cifique \u00e0 un ou plusieurs objectifs \/ comp\u00e9titions). D\u00e9couvrez nos conseils g\u00e9n\u00e9raux et sp\u00e9cifiques !","link":"https:\/\/www.overstims.com\/conseil\/conseils-par-sport\/cyclisme\/","name":"Cyclisme","slug":"cyclisme","taxonomy":"category","parent":88,"meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Cyclisme - OVERSTIM.s<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.overstims.com\/conseil\/conseils-par-sport\/cyclisme\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cyclisme - OVERSTIM.s\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Quelles que soient les disciplines pratiqu\u00e9es (route, VTT,&#8230;) la pratique cycliste peut se scinder en deux phases:\u00a0La premi\u00e8re regroupe les notions de bases, qui sont communes \u00e0 toutes les disciplines du v\u00e9lo et qui existent m\u00eame dans d\u2019autres disciplines : la PMA, la VO2max, l\u2019aff\u00fbtage ou encore le geste technique. Autant de notions qu\u2019il est int\u00e9ressant de conna\u00eetre et de travailler lorsqu\u2019on d\u00e9bute, ou en arri\u00e8re saison chez les comp\u00e9titeurs, en rappel. La deuxi\u00e8me phase, dite de pr\u00e9paration sp\u00e9cifique, est destin\u00e9e aux pratiquants aguerris qui souhaitent progresser et\/ ou se pr\u00e9parer pour un rendez-vous pr\u00e9cis, par la mise en place d\u2019exercices pointus et sp\u00e9cifiques \u00e0 leur discipline. Ce que l\u2019on appelle commun\u00e9ment \u00ab entrainement \u00bb n\u00e9cessite une planification annuelle (saison sportive), voire pluriannuelle, et en cycles (pr\u00e9paration sp\u00e9cifique \u00e0 un ou plusieurs objectifs \/ comp\u00e9titions). D\u00e9couvrez nos conseils g\u00e9n\u00e9raux et sp\u00e9cifiques !\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.overstims.com\/conseil\/conseils-par-sport\/cyclisme\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"OVERSTIM.s\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Cyclisme - OVERSTIM.s\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@OVERSTIMS\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"CollectionPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.overstims.com\\\/conseil\\\/conseils-par-sport\\\/cyclisme\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.overstims.com\\\/conseil\\\/conseils-par-sport\\\/cyclisme\\\/\",\"name\":\"Cyclisme - OVERSTIM.s\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.overstims.com\\\/conseil\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.overstims.com\\\/conseil\\\/conseils-par-sport\\\/cyclisme\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.overstims.com\\\/conseil\\\/conseils-par-sport\\\/cyclisme\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.overstims.com\\\/conseil\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Conseils par sport\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.overstims.com\\\/conseil\\\/conseils-par-sport\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Cyclisme\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.overstims.com\\\/conseil\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.overstims.com\\\/conseil\\\/\",\"name\":\"OVERSTIM.s\",\"description\":\"Nutrition sportive saine et performante\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.overstims.com\\\/conseil\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cyclisme - OVERSTIM.s","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.overstims.com\/conseil\/conseils-par-sport\/cyclisme\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Cyclisme - OVERSTIM.s","og_description":"Quelles que soient les disciplines pratiqu\u00e9es (route, VTT,&#8230;) la pratique cycliste peut se scinder en deux phases:\u00a0La premi\u00e8re regroupe les notions de bases, qui sont communes \u00e0 toutes les disciplines du v\u00e9lo et qui existent m\u00eame dans d\u2019autres disciplines : la PMA, la VO2max, l\u2019aff\u00fbtage ou encore le geste technique. Autant de notions qu\u2019il est int\u00e9ressant de conna\u00eetre et de travailler lorsqu\u2019on d\u00e9bute, ou en arri\u00e8re saison chez les comp\u00e9titeurs, en rappel. La deuxi\u00e8me phase, dite de pr\u00e9paration sp\u00e9cifique, est destin\u00e9e aux pratiquants aguerris qui souhaitent progresser et\/ ou se pr\u00e9parer pour un rendez-vous pr\u00e9cis, par la mise en place d\u2019exercices pointus et sp\u00e9cifiques \u00e0 leur discipline. Ce que l\u2019on appelle commun\u00e9ment \u00ab entrainement \u00bb n\u00e9cessite une planification annuelle (saison sportive), voire pluriannuelle, et en cycles (pr\u00e9paration sp\u00e9cifique \u00e0 un ou plusieurs objectifs \/ comp\u00e9titions). D\u00e9couvrez nos conseils g\u00e9n\u00e9raux et sp\u00e9cifiques !","og_url":"https:\/\/www.overstims.com\/conseil\/conseils-par-sport\/cyclisme\/","og_site_name":"OVERSTIM.s","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Cyclisme - OVERSTIM.s","twitter_site":"@OVERSTIMS","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"CollectionPage","@id":"https:\/\/www.overstims.com\/conseil\/conseils-par-sport\/cyclisme\/","url":"https:\/\/www.overstims.com\/conseil\/conseils-par-sport\/cyclisme\/","name":"Cyclisme - OVERSTIM.s","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.overstims.com\/conseil\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.overstims.com\/conseil\/conseils-par-sport\/cyclisme\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.overstims.com\/conseil\/conseils-par-sport\/cyclisme\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.overstims.com\/conseil\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Conseils par sport","item":"https:\/\/www.overstims.com\/conseil\/conseils-par-sport\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Cyclisme"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.overstims.com\/conseil\/#website","url":"https:\/\/www.overstims.com\/conseil\/","name":"OVERSTIM.s","description":"Nutrition sportive saine et performante","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.overstims.com\/conseil\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.overstims.com\/conseil\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/109","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.overstims.com\/conseil\/wp-json\/wp\/v2\/categories"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.overstims.com\/conseil\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/category"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.overstims.com\/conseil\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/88"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/www.overstims.com\/conseil\/wp-json\/wp\/v2\/posts?categories=109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}