 Facile |  5 min |  1 personne |
Vous manquez d’idées et cherchez un repas gourmand, rapide à préparer et très équilibré ? Cette recette ultra simple est parfaite pour le déjeuner comme pour le dîner. Riche en protéines, vitamines et minéraux, elle est idéale pour vous sentir en forme et améliorer vos habitudes alimentaires.
Valeur nutritionnelle : (par portion)
Calories
554 Cal
Protéines
30,2 g
Glucides
65,3 g
Lipides
17,2 g
Ingrédients pour 1 personne
- 60 g de préparation pour Pancakes Overstim.s
- 60 ml de lait demi écrémé
- 1 œuf
- 1 Banane
- 2 Belles cuillères à soupe de Pâte à tartiner bio Overstim.s
Préparation
- Cuire les Pancakes en suivant la préparation habituelle.
- Découper la banane en morceaux et verser la pâte à tartiner sur la préparation.
- Bon appétit !
Comment les protéines vous aident à récupérer et à perdre ou maintenir votre poids ?
Après un effort soutenu ou en période d’entraînement intensif, il est important d’apporter à votre organisme de manière régulière, des repas riches en protéines et en glucides afin de mieux enchaîner vos efforts. Les Pancakes protéinés Bio Overstim.s contribuent à développer et maintenir votre masse musculaire.
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