Pack maratón sin gluten

Un entrenamiento planificado no es suficiente para preparar una maratón, también se necesita una alimentación específica.

Durante una maratón se consume tanta energía que puede llegar a 1.000 kcal/hora.

Por este motivo, OVERSTIM.s ha creado el Pack maratón sin gluten, que contiene sus productos de mayor rendimiento para ayudarte a lograr tu objetivo.

El Pack maratón sin gluten OVERSTIM.s te acompañará los días anteriores a la prueba y te ayudará a rendir al máximo durante la carrera.

ANTES DE LA MARATÓN

• Aumenta tus reservas energéticas con Malto antioxidante sin gluten.

  Durante los 3 días anteriores a la prueba, bebe diariamente 150 g de Malto antioxidante sin gluten diluido en 1,5 litros de agua para reponer todas tus reservas de glucógeno muscular.

• Prepara tu salida en las mejores condiciones con el desayuno energético y fácil de digerir que te proporciona Gatosport sin gluten.

  Toma entre 1/3 y 1/2 de Gatosport hasta 1 hora y media antes de la salida.
• Mientras esperas el disparo de salida, aprovecha la Bebida de precompetición sin gluten para estabilizar tu glucemia y evitar las hiperglucemias reactivas causadas por el estrés.

DURANTE LA MARATÓN

• Toma un gel energético sin gluten OVERSTIM.s en cada avituallamiento para obtener un nivel de energía constante y mantener una actividad muscular eficaz durante la maratón.
• Los geles energéticos sin gluten OVERSTIM.s te aportan los elementos necesarios para la práctica deportiva en muy poco volumen: energía concentrada, vitaminas y minerales (magnesio, calcio, sodio…).

IMPORTANTE:

La textura líquida de los geles energéticos sin gluten OVERSTIM.s resulta particularmente agradable mientras se compite, incluso en esfuerzos intensivos durante los cuales puede ser difícil alimentarse.

Contenido del Pack maratón sin gluten: 1 bote de Malto antioxidante sin gluten de 500 g, 1 bote de Gatosport sin gluten de 400 g, 1 botella de Bebida de precompetición sin gluten de 50 cl, 2 tubos de Gel antioxidante líquido sin gluten, 4 tubos de Energix líquido sin gluten, 2 tubos de Coup de fouet líquido sin gluten y 1 cinturón con 8 portageles.

• Aumento de las reservas energéticas 3 días antes de la maratón: bebe diariamente 150 g de Malto antioxidante sin gluten diluido en 1,5 L de agua.
• Desayuno (o última comida antes de la prueba): 1/3 de Gatosport sin gluten, acompañado si lo deseas de agua, té o café.
• Estabilización de la glucemia: bebe 1 botella de 50 cl de Bebida de precompetición sin gluten regularmente en pequeñas cantidades durante la última hora antes de tomar la salida.
• Km 5: 1 tubo de Gel antioxidante líquido sin gluten + de 5 a 10 cl de agua.
• Km 10: 1 tubo de Energix líquido sin gluten + de 5 a 10 cl de agua.
• Km 15: 1 tubo de Energix líquido sin gluten + de 5 a 10 cl de agua.
• Km 20: 1 tubo de Gel antioxidante líquido sin gluten + de 5 a 10 cl de agua.
• Km 25: 1 tubo de Energix líquido sin gluten + de 5 a 10 cl de agua.
• Km 30: 1 tubo de Energix líquido sin gluten + de 5 a 10 cl de agua.
• Km 35: 1 tubo de Coup de fouet líquido sin gluten + de 5 a 10 cl de agua.
• Km 40: 1 tubo de Coup de fouet líquido sin gluten + de 5 a 10 cl de agua.

Estos productos no llevan gluten, de acuerdo con la normativa europea vigente (41/2009), y tampoco lactosa. OVERSTIM.s aplica la certificación de AFDIAG a su gama de productos sin gluten.