Marathon pak glutenvrij

Voor de voorbereiding op een marathon is een regelmatige training nodig, maar ook speciaal aangepaste voeding.

Het energieverlies tijdens een marathon is zeer hoog en kan zelfs oplopen tot 1000 kcal/uur.

Dat is de reden waarom OVERSTIM.s, bedenker van het glutenvrije Marathon pak, zijn beste producten bij elkaar heeft gebracht om u te helpen uw doelstelling te bereiken.

Het glutenvrije Marathon pak van OVERSTIM.s biedt ondersteuning in de dagen voor de wedstrijd en helpt u om uw volledige potentieel te bereiken tijdens de race.

VOOR DE MARATHON

• Verhoog uw energiereserves met Malto antioxidant, glutenvrij.

  Zorg 3 dagen voor de wedstrijd voor een optimale hoeveelheid spierglycogeen door elke dag 150 g glutenvrije Malto antioxidant, opgelost in 1,5 liter water, te drinken.

• Zorg voor de beste omstandigheden tijdens de start, door middel van een licht verteerbaar en energierijk ontbijt, met Gatosport glutenvrij.

  Nuttig 1/3 tot een 1/2 portie Gatosport tot 1,5 uur voor de start.
• Zorg voor een stabiel bloedsuikergehalte tijdens het wachten voor de start en voorkom reactieve hyperglykemie door stress, met de glutenvrije Warm-up drank.

TIJDENS DE MARATHON

• Nuttig bij elke voedselinname een glutenvrije energiegel van OVERSTIM.s voor een regelmatige energietoevoer en om uw spieractiviteit te tijdens de marathon ondersteunen.

De glutenvrije energiegels van OVERSTIM.s zorgen voor de toevoer, in een zeer kleine hoeveelheid, van: geconcentreerde energie, vitamines en mineralen (magnesium, calcium, natrium, enz.) die voor de sportieve inspanning nodig zijn.

BELANGRIJK:

Dankzij de vloeibare textuur van de glutenvrije energiegels van OVERSTIM.s is het gebruik ervan tijdens het sporten zeer aangenaam, ook tijdens intensieve inspanningen wanneer het lastig is voeding in te nemen.

• Verhoging van de energiereserves 3 dagen voor de marathon: drink elke dag 150 g glutenvrije Malto antioxidant, opgelost in 1,5 l water,
• Ontbijt (of laatste maaltijd voor de wedstrijd): 1/3 portie Gatosport glutenvrij, eventueel samen met water, thee of koffie,
• Stabilisatie van het bloedsuikergehalte: drink het laatste uur voor de start, in kleine, regelmatige hoeveelheden, 1 fles glutenvrije Warm-updrank van 50 cl,
• 5 km: 1 tube vloeibare Antioxidant gel, glutenvrij + 5 tot 10 cl water,
• 10 km: 1 tube vloeibare glutenvrije Energix + 5 tot 10 cl water,
• 15 km: 1 tube vloeibare glutenvrije Energix + 5 tot 10 cl water,
• 20 km: 1 tube vloeibare Antioxidant gel, glutenvrij + 5 tot 10 cl water,
• 25 km: 1 tube vloeibare glutenvrije Energix + 5 tot 10 cl water,
• 30 km: 1 tube vloeibare glutenvrije Energix + 5 tot 10 cl water,
• 35 km: 1 tube vloeibare Coup de Fouet glutenvrij + 5 tot 10 cl water,
• 40 km: 1 tube vloeibare Coup de Fouet glutenvrij + 5 tot 10 cl water.

Deze producten zijn gluten- en lactosevrij, conform de Europese richtlijn (41/2009). Het glutenvrije productassortiment van OVERSTIM.s is goedgekeurd door de Franse coeliakie vereniging (AFDIAG).