Energie-Kuchen
Der Erfolg bei einem Wettkampf hängt in erster Linie davon ab, ob man beim Start auf seine vollen Kapazitäten zählen kann. Die Ernährung in den letzten Stunden vor dem Start ist daher von großer Bedeutung. Ihre letzte Mahlzeit vor dem Wettkampf muss energiereich, progressiv und leicht verdaulich sein.
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