Durante l'allenamento
Se il bisogno di unalimentazione specifica è riconosciuto durante le competizioni, la nutrizione sportiva durante la fase di allenamento spesso non è considerata con la stessa attenzione. Lalimentazione gioca un ruolo essenziale e condiziona la qualità degli allenamenti, dei progressi e soprattutto della forma fisica durante tutta la stagione.
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